健康丰胸秘籍打造自信美丽的女人

www.binso.cn 2013-02-26 来源:并搜
不要认为遇到医学丰胸法就是一件麻烦是,就不敢自己去尝试了。其实在这里,中医的药膳丰胸非常简单,大可不必抵触。

呼吸丰胸

也许这是很多人没有想到也几乎不会相信的丰胸方法,“呼吸也能丰胸?那我天天都在呼吸,怎么没见有什么变化?”

的确,我们是每时每刻的在呼吸,但是呼吸和呼吸不同,各种在普通不过的东西,在我们有目的性地、正确地利用之后,它可能会成为你的一件利器,呼吸丰胸法就是其一。

1、在胸前乳谷间前方10cm左右位置合掌,合掌时的肘张挺展开,视线斜看上方;

2、挺胸翘首地在4秒内吸满空气,合着掌时尽量用力,肩臂自会发抖,左右肘至臂合成一字形,这是关键,非常重要。

3、用4秒时间徐徐呼气,去力,放松,一呼一吸共享8秒,这当作一次计,呼吸8次为标准,尽可能超过8次。