适合上班一族饮用的中药减肥茶

www.binso.cn 2012-11-30 来源:并搜
适合上班族的减肥方法是什么?她们减肥应该喝什么中药减肥茶?专家表示:白领一族久坐是难免的,长期久坐发生肥胖在所难免。

桂枝葛根中药减肥

适用对象:久坐一族上半身肥胖者。

材料:桂枝1.5钱、枸杞5钱、葛根与丹参各2钱、桑叶1.5钱。

功效:桂枝有扩张皮肤血管、发汗解热的功能;枸杞可补阳补阴,促进免疫功能及造血功能;葛根助上半身发汗解热;丹参可活血祛瘀;桑叶清热凉血。

做法:因中药减肥茶部分药材份量较少,因此一次先买2次份药材,将所有材料分为2份,每份加250毫升热水冲泡,焖约5分钟即可饮用。