运动助你轻松甩肉,瘦出迷人身材

www.binso.cn 2012-08-14 来源:并搜
身上的肉来的快去的慢,怎样才能让它快速消失,这让很多MM烦了愁,几个简单的小运动,让你轻松摆脱赘肉烦恼,瘦出撩人曲线。

推压臀部

将双手背于后背,掌心紧贴着臀部,利用手部的力量将臀部相向推压,反复练习这个动作直至臀部略微发热,这样能促使臀部脂肪加速燃烧,让臀部更显撩人曲线,常练习就能使你轻松拥有迷人美臀。